برای عضویت در سایت نیاز به ثبت نام ندارید! کافیست در یکی از سرویسهای گوگل، فیسبوک یا یاهو عضو باشید و از گزینه ورود استفاده کنید. این روش در بسیاری از سایتهای بزرگ استفاده می‌گردد و شما را از بیادسپاری یک نام کاربری و رمز عبور دیگر بی‌نیاز می‌کند. این کار از طریق پروتکول امن OAUTH2 صورت می‌پذیرد. برای اطلاعات بیشتر، صفحه مربوطه در ویکی‌پدیا را بخوانید.

گزارش تمرین پرسپولیس

پنجشنبه، ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۶، ساعت ۱۹:۱۶ — فارس

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز پنجشنبه را در نوبت صبح در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.

تیم پرسپولیس

به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان از ساعت ۱۰ صبح امروز در ورزشگاه خیریه عمل تمرین پنجشنبه را برگزار کردند.

* ابتدا برانکو دقایقی برای بازیکنان در خصوص برنامه تمرین، بازی با لخویا و تمرکز لازم برای انجام برنامه‌های قبل از بازی را تشریح کرد.

* سپس بازیکنان زیر نظر مارکو استیلینوویچ بدن‌ها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.

* گلرها هم با ایگور به تمرینات اختصاصی روی آوردند.

* در ادامه، بازیکنان در نصف زمین، فوتبال با چهار دروازه کوچک را در دستور کار قرار دادند.

* برانکو، چوک و کریم باقری با کاورهای فسفری بر عملکرد بازیکنان نظارت داشتند.

* بازیکنان بعد از دوهای سرعتی و عبور از موانع، به سانتر از جناحین، حرکت در عمق و شوت به سمت دروازه روی آوردند.

* فوتبال درون تیمی مرحله پایانی تمرین امروز بود که با تاکید ویژه برانکو روی حرکات و پاسکاری‌های تک ضرب همراه شد. سپس بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

تمام حقوق برای سایت فوتبال . آی آر محفوظ است . هر گونه نقل مطلب و خبر از سایت با ذکر منبع مجاز است | 1391