برای عضویت در سایت نیاز به ثبت نام ندارید! کافیست در یکی از سرویسهای گوگل، فیسبوک یا یاهو عضو باشید و از گزینه ورود استفاده کنید. این روش در بسیاری از سایتهای بزرگ استفاده می‌گردد و شما را از بیادسپاری یک نام کاربری و رمز عبور دیگر بی‌نیاز می‌کند. این کار از طریق پروتکول امن OAUTH2 صورت می‌پذیرد. برای اطلاعات بیشتر، صفحه مربوطه در ویکی‌پدیا را بخوانید.

گزارش تمرین پرسپولیس

پنجشنبه، ۲ آذر ۱۳۹۶، ساعت ۱۷:۳۳ — تسنیم

تیم فوتبال پرسپولیس آخرین جلسه تمرینی پیش از سفر به بوشهر را صبح امروز در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.

تیم پرسپولیس

به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان آخرین تمرین خود قبل از سفر به بوشهر و دیدار برابر تیم پارس جنوبی جم را از ساعت ۱۱:۱۰ دقیقه امروز (پنجشنبه) دوم آذر ماه ۱۳۹۶ پس از صحبت‌های برانکو آغاز کردند.

* برانکو در خصوص سفر به بوشهر و اهمیت دیدار برابر تیم پارس جنوبی جم که در صدر جدول رده بندی لیگ برتر قرار دارد با بازیکنان صحبت کرد و به آنها متذکر شد که این بازی از حساسیت خاصی برخوردار است و تنها برای برد به بوشهر می‌رویم.

* سپس مارکو برنامه سه‌گانه گرم کردن را به اجرا گذاشت و سرخپوشان را در اختیار کادر فنی قرار داد.

* آدام همتی و بشار رسن به دلیل مصدومیت در کلینیک، تحت نظر کادر پزشکی قرار گرفتند.

* بوژیدار رادو شوویچ نیز به دلیل اینکه فرزندش به دنیا آمده بود، با هماهنگی کادر فنی و باشگاه، راهی کشورش شد.

* برانکو در ادامه، بازیکنان را به سه گروه تقسیم و در دو تایم به فوتبال هدفمند فرا خواند. در تایم اول؛ بازیکنان باید با سرعت بالا و تحت فشار با دو ضرب کار می‌کردند و در تایم بعدی، ضربات آزاد بود و برانکو تاکید داشت بازیکنان با تمرکز بالا پاسکاری کنند.

* در مرحله بعدی، مارکو کارهای سرعتی و بدنی را در نظر گرفت و بازیکنان به مدت ۵ دقیقه عبور از روی موانع و بین نیزه‌ها را در دستور کار داشتند.

* بخش بعدی تمرین نیز به مرور کارهای تاکتیکی و تیمی اختصاص یافت و بازیکنان زیر نظر کادر فنی این مرحله را خوبی پشت سر گذاشتند.

* در این برنامه، برای بیرانوند مشکل کوچکی به وجود آمد اما پس از مداوا به تمرینات بازگشت و عملکرد قابل قبولی داشت.

* فوتبال درون تیمی با دو دروازه بزرگ، در زمین بزرگ و در قالب دو تیم قرمز و سفید برگزار شد.

* دویدن در دو زمان چهار دقیقه‌ای آخرین بخش تمرین امروز قرمزپوشان بود که انجام شد.

* اعضای تیم فوتبال پرسپولیس فردا صبح تهران را به مقصد بوشهر ترک می‌کنند.

تمام حقوق برای سایت فوتبال . آی آر محفوظ است . هر گونه نقل مطلب و خبر از سایت با ذکر منبع مجاز است | 1391